Alem dos temakis e hot santista – o melhor hot roll da Cidade – a Temakeria Santista tem novidades para este verão.

Na ânsia de ficar com a pele bronzeada, muitos cuidados essenciais com a pele são negligenciados. Com isso, os sintomas típicos das queimaduras por exposição solar são inevitáveis: ardência, vermelhidão, inchaço e até bolhas. Cuide-se para que todos os dias ensolarados possam ser aproveitados ao ar livre, sem sofrimentos ou dor.

Gravidez não precisa ser sinônimo de confinamento durante verão. Dá para aproveitar bastante, com alguns cuidados simples e que podem fazer parte de toda a gestação. Tudo para tornar essa fase tão especial mais saudável para a mamãe e para o bebê.

A culinária oriental, especialmente a japonesa, é reconhecida pelos benefícios diversos à saúde. Tudo por conta dos ingredientes frescos e naturais, o modo de preparo saudável – sem muita fritura –, a variedade de nutrientes e o visual, que é um verdadeiro deleite para os olhos. Se você nunca provou, perca o medo. Comida japonesa é muito mais que “peixe cru”. E para quem já curte, mas gosta saber exatamente a quantidade de calorias que está ingerindo, vai aí uma [...]

Ir à praia também pode ser uma excelente forma de cuidar da boa forma. Alguns esportes com gastos calóricos altos e bem simples de se praticar podem ser adotados sem precisar abrir mão do bronzeado e muito menos da diversão.

Você conhece todos os tipos de pratos da culinária japonesa? Ou se atrapalha todo na hora de fazer seu pedido no restaurante? Pare de apontar o cardápio e aprenda o nome de cada iguaria nesse mini-glossário gastronômico. É de dar água na boca!

Eles começaram a ser usados em meados do século XIII, na Alemanha, mas eram pesados e desconfortáveis. Hoje em dia os óculos de sol são, além de indispensável proteção para os olhos, um acessório que compõe o look e  torna-se, inclusive, marca registrada de quem os usa.

Hoje peço licença para falar um pouco sobre ecologia e meio ambiente. Talvez pareça um pouco distante relacionar esse tema a um blog que só fala de verão, diversão, turismo… Mas esses assuntos estão sim, muito bem entrelaçados.

  Todo cuidado é pouco quando se trata de águas-vivas. Ainda mais nesta época do ano, em que o número de banhistas queimados pelas substâncias tóxicas destes animais cresce como em nenhuma outra. Saiba que cuidados tomar caso esse contato ocorra.

Emagrecer, ficar com a pele linda e evitar problemas de saúde recorrentes dessa época quente do ano. Muitos são os “desejos de verão”. O que muita gente se esquece é de que essa ajuda para o corpo também está à mesa. As dicas são da nutricionista Priscila Couto Menna.