Ir à praia também pode ser uma excelente forma de cuidar da boa forma. Alguns esportes com gastos calóricos altos e bem simples de se praticar podem ser adotados sem precisar abrir mão do bronzeado e muito menos da diversão.

Com extensa faixa de areia, águas calmas, ciclovia e jardins, a orla de Santos não é somente um belo cartão postal. É também um mega equipamento de esporte, lazer e cultura. E como amanhã é aniversário da Cidade – portanto feriado –, vai aí uma lista de sugestões para passear sozinho, a dois, com as crianças ou com a família inteira. Se você é turista, vale a pena conhecer. Se é morador, aproveite por completo o privilégio que é ter [...]

Praia é lugar de descontração, prática de esportes, descanso, lazer… Mas nem por isso deve-se esquecer o bom senso em casa. (rsrsrs) Brincadeiras à parte, existem certas situações mico que podem ser evitadas, muito além das tradicionais farofadas.