Alem dos temakis e hot santista – o melhor hot roll da Cidade – a Temakeria Santista tem novidades para este verão.

Gravidez não precisa ser sinônimo de confinamento durante verão. Dá para aproveitar bastante, com alguns cuidados simples e que podem fazer parte de toda a gestação. Tudo para tornar essa fase tão especial mais saudável para a mamãe e para o bebê.

A culinária oriental, especialmente a japonesa, é reconhecida pelos benefícios diversos à saúde. Tudo por conta dos ingredientes frescos e naturais, o modo de preparo saudável – sem muita fritura –, a variedade de nutrientes e o visual, que é um verdadeiro deleite para os olhos. Se você nunca provou, perca o medo. Comida japonesa é muito mais que “peixe cru”. E para quem já curte, mas gosta saber exatamente a quantidade de calorias que está ingerindo, vai aí uma [...]

Ir à praia também pode ser uma excelente forma de cuidar da boa forma. Alguns esportes com gastos calóricos altos e bem simples de se praticar podem ser adotados sem precisar abrir mão do bronzeado e muito menos da diversão.

Você conhece todos os tipos de pratos da culinária japonesa? Ou se atrapalha todo na hora de fazer seu pedido no restaurante? Pare de apontar o cardápio e aprenda o nome de cada iguaria nesse mini-glossário gastronômico. É de dar água na boca!

  Desde agosto do ano passado a Temakeria Santista é mais uma atração da já tradicional Lucky Scope, em Guarujá. E durante esse mês de janeiro, a casa noturna abre as portas também às quartas-feiras, com shows do Mr. Catra e outros convidados. Isso, além dos demais eventos que acontecem na balada, na sexta-feira e sábado. Música, agito, gente bonita e comida japonesa. Tudo a ver, né? #ficadica (Foto: Divulgação)

Emagrecer, ficar com a pele linda e evitar problemas de saúde recorrentes dessa época quente do ano. Muitos são os “desejos de verão”. O que muita gente se esquece é de que essa ajuda para o corpo também está à mesa. As dicas são da nutricionista Priscila Couto Menna.